2025年3月31日 / 最終更新日 : 2025年3月29日 Naoko Mizuno diary バランスボール導入 最近、腹筋が弱くなったし・・・しかし運動する時間はなかなか取れないし・・・ で！ バランスボールを購入しました！ すごい！自然に背筋が伸びる〜 生徒ちゃんからは「何これ〜〜〜♡」のリアクション、ママからは「先生、どこまで […]
2023年8月7日 / 最終更新日 : 2023年8月7日 Naoko Mizuno diary ユーカリポポラスで涼を 先週末、練馬の「花屋の花子」さんからユーカリが入りました、というお知らせを受けてレッスン終了後に自転車を走らせました。 両手いっぱい、でもめちゃくちゃお安い。おそらく相場の5分の1程度。 胸いっぱいに香りを吸い込んで、リ […]
