レッスン日誌をつけよう
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ピアノのレッスンが終わったら
「今日はピアノの練習しな〜い」
って思ってない？
それ、ちょっと待ったー！
ピアノのレッスンがあった日こそ、
帰って復習をしましょうね。
記憶って、自分が思っているほど、長続きしないものだそうです。
では「記憶」ってなんだろう？
記憶は、ある事柄を覚えて、それを忘れないように維持し、必要な時に応じて思い出す能力です。
そして記憶は３つに分類されます。
- 感覚記憶：ほんの一瞬だけ情報を覚えている（数百ミリ秒）
- 短期記憶：数秒から数十秒覚えている一時的な記憶
- 長期記憶：ほぼ永久
記憶は反復することによって短期記憶に送り込まれ、
この短期記憶を繰り返すことによって
長期記録に送り込まれます。
そして長期記録は３つに分類されます。
- エピソード記憶（５歳の頃にあんなこと、こんなことがあった、と覚えている自伝的記憶）
- 意味記憶（ものの名前、言葉の意味、概念など）
- 手続き記憶（運動的要素の強いスキルや習慣。例えば泳ぎ方、自転車の乗り方など）
ピアノはどこに入るでしょう？
ピアノはとっても複雑で高度な運動なので
手続き記憶に入るかな、と思います。
そしてピアノは
水泳のようにスイミングスクールへ行くだけでは上手くなりません。
上手くなるためには家での練習が必須です。
レッスンで指摘されたところを
まずは整理しましょう。
「エビングハウスの忘却曲線」をご存知でしょうか。
ドイツの心理学者である
ヘルマン・エビングハウスが
意味のない３つのアルファベットの羅列を
被験者にたくさん覚えさせ、
その記憶がどのくらいのスピードで忘れられたかを検証し、
グラフ化したものです。
この「エビングハウスの忘却曲線」によると
記憶後
20分で42%、
1時間で56%、
1日後には74％
忘れるそうです。
この忘却の勢いは恐ろしいですね！！！！！
ということは、
ピアノのレッスンのあった日に
練習しないとなると、
レッスンの半分以上の記憶が飛んでしまいます。
教室では
こうした「忘却」対策に
レッスンが終わった日にはレッスンノートを書く習慣をお伝えしています。
書き方にはちょっとした工夫があります。
それは、レッスンで私が書き込んだ楽譜を見ながら
「モーツァルトのソナタ、○小節目に息継ぎを入れる」
「バイエル○番、左手のレガートの弾き方を勉強してくる」
「リズム打ち、8分音符を均等に」
など、
できるだけ詳しく言語化させる、ということです。
そして必ず弾くこと。
写真は小学2年生のレッスンノート。
いいね、その調子！
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